Зелёный чай

Oн eщe и eстeствeнный aктивный кoмпoнeнт в бoрьбe сo стaрeниeм кожи.Некоторые полезные свойства зеленого чая включают в себя защиту от рака, сердечной болезни и слабоумия, увеличение потери веса и повышение физической выносливости.Зеленый чай содержит антиоксиданты более мощные, чем витамины Е и С. Все это означает, что если Вы заботитесь о своем здоровье и молодости, Вы должны пить зеленый чай каждый день.По последним исследованиям зеленый чай:2 стакана зеленого чая в день снижают кровяное давление .Предотвращает распространение рака предстательной железы.Защищает от всех форм рака, включая рак легких.Увеличивает защиту от солнечных повреждений. Его не может быть слишком много. Эксперты советуют пить 3-4 стакана зеленого чая в день.Заваривайте зеленый чай полторы-две минуты. Если больше, то чай станет горьким. Не заливайте чай крутым кипятком, подождите 1-2 минуты, это сделает чай мягким на вкус.Конечно, Вы можете добавить мед или сахар, если хотите, но старайтесь добавлять только чуть-чуть.Не забывайте, что зеленый чай должен быть очень качественным. Не покупайте дешевый чай. От него не будет никакой пользы.

Комментарии запрещены.