Полезные качества миндального ореха

Миндaльный oрex – истoчник кaльция и витaминa группы E. Этo дeлaeт eгo чрeзвычaйнo пoлeзным для бoльныx, стрaдaющиx мaлoкрoвиeм, нaрушeниeм зрeния, бeссoнницeй, судoрoгaми и язвoй жeлудкa. В этoм случае миндальные орехи необходимо употреблять в пищу регулярно, несколько раз в сутки (не менее чем по десять штук за прием) на протяжении одного месяца. А какие еще известны полезные качества миндального ореха? Давайте рассмотрим. Лечебные качества. Его воздействие выражается в защите сосудов и профилактике образования скоплений холестерина. Употреблять миндальные орехи также рекомендуется в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства. Их часто применяют при лечении заболеваний легких – бронхиальной астмы, пневмонии и кашля, а также отита. Орехи можно принимать для восстановления деятельности нервной системы и нормализации эмоционального равновесия. Уникальные качества ореха миндаля позволяют применять его в качестве средства лечения самого широкого спектра заболеваний – сердечных (в частности излечивается тахикардия на ранней стадии заболевания), заболеваний почек, органов зрения, стоматитов (у детей и взрослых), а также для нормализации и восстановления работы кишечника. Такими полезными качествами, как у миндального ореха, не обладает больше ни один орех. При возникновении судорог миндальные орехи принимают регулярно в течение двух месяцев. Кроме того, миндальные орехи ослабляют действие токсинов, попадающих в наш организм, что особенно ценно в условиях нынешней экологической обстановки. Миндаль является отличным природным антиоксидантом. Полезные свойства миндальных орехов в косметологии. Миндальные орехи и изготовленное из них масло с успехом применяются в косметологии. На их основе создаются средства по уходу за волосами, позволяющие стимулировать их рост, усилить блеск, повысить эластичность, предотвратить сечение и выпадение. После применения средств, изготовленных с добавлением миндальных орехов, волосы становятся более гибкими и крепкими. Масло, изготовленное из миндальных орехов, очень часто используется для разных видов массажных процедур. Уникальный состав масла не вызывает аллергических реакций и воспалительных процессов кожных покровов ни у взрослых, ни даже у детей. Применение масла миндального ореха способствует естественному увлажнению кожи. Масло из миндальных орехов является одним из самых распространенных средств для профилактики и лечения различных кожных заболеваний. Полезные свойства в ароматерапии. Часто применяется миндальный орех и в ароматерапии. На его основе создаются (даже в домашних условиях) ароматические составы, позволяющие снять эмоциональное напряжение, расслабиться и достичь состояния умиротворенности и душевного равновесия. Полезные свойства в диетологии. Кроме того, что он обладает высокой калорийностью, содержание в нем полезных жирных кислот очень высоко. Однако очень интересен тот факт, что употребление миндальных орехов не приводит к появлению лишнего веса. Таким образом, употребление миндальных орехов даже рекомендуется тому, кто хочет похудеть и ограничивает себя в пище. Например, не опасаясь прибавления веса и лишних килограммов, можно употреблять в день до двадцати пяти штук миндальных орехов. Естественно, это не относится к соленым и жареным орешкам.

Комментарии запрещены.