Полезная ягода

Мoжнo устрoить либo рaзгрузoчныe дни, или сeсть нa aрбузную диeту. Eсли вы зaмeчaeтe пoдoбныe симптoмы у сeбя, то сразу же стоит прекратить диету, если ваш организм нормально реагирует на такое питание, смело продолжайте диету все пять дней. Суть диеты в том, что при любом чувстве голода, надо съедать ломтик арбуза, по возможности не употреблять во время   диеты сахар, соль и другие специи.   Осень, как раз самое время покупать арбузы. Арбузы не только вкусные, но и очень полезные. Если же такого количества еды вам не хватает, можно позволять  к данному рациону добавлять пару кусочков черного хлеба при каждом приеме пищи. Следует напомнить о том, что такое питание может привести к расстройству кишечника, коликам и вздутию живота. Не стоит потреблять больше 5 килограмм арбузной мякоти в день, так как такое питание несет в себе большую нагрузку на почки. Следует ограничивать питание, постепенно вводя в рацион привычную для вас пищу. Для закрепления эффекта арбузной диеты, каждый день после ее окончания старайтесь съедать по кусочку арбуза.  Эту диету можно отнести к разряду моно диет. Арбузная диета – вкусное и действенное средство избавления от лишнего веса. Эта диета хорошее средство для людей, страдающих заболеваниями почек. Наш новый проект: УНИКАЛЬНЫЕ НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ! Арбузы можно считать полезной сладостью, особенно хороши они для людей, которые следят за своей фигурой. После окончания арбузной диеты, не следует налегать сразу на соленые продукты. Арбуз имеет не только мочегонные свойства, но и сильный желчегонный эффект. У арбуза очень маленькая калорийность, всего приблизительно 28 калорий на сто гр продукта. В них нет нитратов и химии, а собраны только полезные качества этой ягоды.

Комментарии запрещены.