Мобильный телефон делает вас толстым

Впрoчeм, учeныe нe спeшaт дeлaть кaтeгoричныe зaявлeния o причиннo-слeдствeнныx связяx. Нe выбрaсывaть жe дoрoгущую тexнику нa пoмoйку! Кaрдиoлoгичeскoe здoрoвьe студентов, которые слишком много времени проводят со смартфоном в руках (до 14 часов в сутки), оказалось достоверно хуже, чем у тех, кто уделяет технологичному прибору не более полутора часов. «Сегодня даже школьники младших классов почти все поголовно имеют смартфон или планшет», – сетует Баркли. Эксперты рекомендуют ограничить время пользования смартфоном до здорового минимума. Данная научная работа была опубликована в онлайн-издании «Международный журнал диетологии и физической активности» (International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity). «Вполне вероятно, что изначально менее здоровые люди чаще пользуются смартфоном, который лишь усугубляет уже сложившееся положение», – отмечает Баркли. Ученые отмечают, что хотя в исследовании участвовали только студенты, проблема эта затрагивает все возрастные категории. «Современные технологии нужно использовать разумно, чтобы они шли на пользу качеству жизни и здоровью», – уверен Баркли.
Увидели красивый пейзаж? «В итоге эта трясина бесполезных дел затягивает вас, заставляя двигаться все меньше и реже», – говорит Баркли. Но вернемся к работе американских ученых. С другой же, весь функционал, которым обладает смартфон, мягко говоря, не способствует тому, чтобы пользователь бегал, прыгал и вообще выполнял хоть какую-нибудь физическую нагрузку. В современном мире огромное количество людей ведут малоподвижный образ жизни. По функционалу он мало уступает компьютеру. То же самое и со сном: привычка вести долгие ночные переписки с друзьями, свойственная современному молодому человеку, является весьма неблагоприятной для режима сна. Нужно срочно снять фото, обработать его в Инстаграме и отправить друзьям в Одноклассниках! Оказалось, что студенты тратят в среднем по пять часов в день, уткнувшись в экран своего мобильника. Переписываясь на ходу в социальных сетях, люди идут медленнее, чем могли бы. Тем не менее, они могут представлять собой не меньшую опасность», – утверждает соавтор исследования Джейсон Баркли, специалист в области спортивной медицины и здорового образа жизни. С одной стороны, эти устройства значительно облегчают нашу жизнь. С помощью смартфона можно не только звонить и писать текстовые сообщения, но и пользоваться социальными сетями, заходить в интернет, играть в видеоигры и многое-многое другое. (По сути это беговая дорожка, оснащенная системами мониторинга за основными жизненными показателями.) Ученые из штата Огайо (США) пришли к выводу, что чрезмерно активное пользование смартфонами негативно сказывается на образе жизни и состоянии здоровья. «Смартфоны пока еще не окружены тем осуждающим ореолом, который сопровождает ежедневные многочасовые бдения перед телевизором. Это, по сути, мобильный телефон нового поколения.

Комментарии запрещены.