Медовое похудение
Мeд-лeкaрь
Мeдoм лeчaт зaбoлeвaния сeрдeчнo-сoсудистoй систeмы, пoчки, пeчeнь, жeлчeвывoдящиe пути, жeлудoчнo-кишeчный трaкт, вoспaлeния вeрxниx дыxaтeльныx путeй, oжoги и рaны.
Мeд вывoдит кaлoвыe кaмни, справляется с синдромом хронической усталости, способствует самовосстановлению организма.
В лечебных целях мед используется и как наружное средство, и как средство для приема внутрь.
Наружно мед применяют в виде мази для лечения ран, ожогов и других повреждений кожи, его используют для компрессов. Для лечения болезней кишечника мед используют в виде ректальных свечей.
При проблемах с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью и желудком, для восстановления сил и укрепления организма, мед принимают внутрь в чистом виде либо растворяют в воде. Чтобы лучше усвоились целебные свойства меда, рекомендуется принимать его по одной чайной ложке без верха и держать во рту, желательно, до полного рассасывания. За это время через слизистые оболочки рта и горла происходит проникновение целебных веществ в организм. Помимо этого, уничтожается патогенная флора рта и горла.
Мед-диетолог
В диетологии мед используется как средство для похудения. Медовая диета рассчитана на три дня. При условии соблюдения всех рекомендаций, за три дня диеты можно избавиться от 2,5кг лишнего веса.
Придерживаясь медовой диеты, необходимо принимать пищу 5 раз в день. Главным условием медовой диеты является употребление в день не более 1200 калорий.
Рекомендованное меню:
Завтрак – 150 г нежирного творога, чай с лимоном и чайная ложка меда.
Второй завтрак – 125 г обезжиренного йогурта, свежевыжатый кислый сок с ложкой меда.
Обед – 200 г отварной цветной капусты, 200 г клубники, зеленый чай и чайная ложка меда.
Полдник – один большой апельсин или два маленьких.
Ужин – стакан обезжиренного кефира и чайная ложка меда.
В течение дня допускается употребление жидкости (чая, воды без газа) без ограничений. Можно пить свежевыжатые кислые соки, но не более 0,75 л в день.
Для приготовления сока используйте кислые сорта ягод и фруктов.
Медовая диета сжигает жир и очищает организм. Однако прежде, чем приступить к диете, проконсультируйтесь с врачом.
Для коррекции фигуры и устранения целлюлита применяется медовый массаж. После пилинга на проблемные зоны наносится мед. Массаж продолжается, пока пальцы не перестанут прилипать к телу.
Важно знать:
1. В меде содержатся: минеральные вещества, микроэлементы, витамины, биологически активные вещества, ферменты, кислоты. Мед также содержит некоторые натуральные гормоны и вещества, уничтожающие грибки, бактерии и вирусы.
2. Мед нельзя растворять в горячей воде! При температуре выше 40 градусов, все полезные свойства меда пропадают.