Ламинария

С лaминaриeй жe этoгo нe прoисxoдит Пaдaeт иммунитeт, пoявляeтся слaбoсть, сoнливoсть, быстрaя утомляемость, ухудшения памяти, безучастность к окружающему миру. По содержанию йода ламинария опережает все виды наземных растений. При недостатке йода гормонов производится мало, развивается гипотиреоз, замедляются процессы обмена веществ. В соли соединения йода не устойчивы, йод улетучивается из нее от влаги, света и, самое главное, от высокой температуры при приготовлении пищи. В последние годы снова стала пропагандироваться йодированная соль. Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод.
Ламинария для очищения организма
Какое количество ламинарии можно употреблять Ламинария обладает легким слабительным эффектов. Именно альгинаты обладают отличными чистящими свойствами. В морской капусте содержатся соли альгиновой кислоты.
Морскую капуту можно есть в любом виде, как консервированную, маринованную, сушеную. Часто люди думают что чтобы насытить свой организм витаминами надо в огромных количествах употреблять фрукты и овощи, чтобы был заметен ощутимый эффект. Ее не надо употреблять килограммами – для лечения достаточно всего лишь двух ложек в день. Морская капуста гораздо более эффективна. А сколько же этого полезного? Сушеная ламинария особенно удобна в использовании, она имеет долгий срок хранения, продается по доступной цене. В любых овощах и фруктах есть что-то полезное. Если вам не нравится вкус ламинарии, то вы можете смело добавлять ее в суп, овощные блюда, в салаты..
Йод в ламинарии Морская капуста, как насос , выкачивает из морской воды все полезные элементы. Ламинария содержит весь комплекс витаминов.
 

Комментарии запрещены.