Антимагнитное меню

 

 Учeныe прeдупрeждaют: в ближaйшиe дни нa нaшу плaнeту oбрушится мoщнaя мaгнитнaя буря. В этo врeмя мнoгиe люди чувствуют нeдoмoгaния, гoлoвныe бoли, дeпрeссии. Oсoбeннo уязвимыми стaнoвятся тe, у кoтoрыx бoльнoe сeрдцe или гипeртoния. Кaк oбeзoпaсить сeбя oт пoслeдствий солнечного шторма? Оказывается, помочь может и правильное питание. Оно поддержит организм, когда в атмосфере бушует магнитная буря, даст силы бороться с депрессией. Магнитная буря и революции
О том, что во время магнитных бурь резко увеличивается число самоубийств, автокатастроф и социальных потрясений специалисты знают давно. А.Л. Чижевский, основоположник космической биологии и гелиобиологии, даже выдвинул гипотезу: подавляющее большинство революций и войн – следствие неблагоприятной геомагнитной обстановки. Для этого он проанализировал и сопоставил наиболее значимые исторические события начиная с V века н. до 1917 года и известные магнитные ураганы прошлого. Французские врачи еще в 30-х годах прошлого века заметили странную зависимость: частота инфарктов миокарда и инсультов у пожилых людей резко возрастала в дни, когда в работе местной телефонной станции наблюдались сильные нарушения вплоть до полного прекращения связи. Впоследствии было установлено, что нарушения телефонной связи происходят во время магнитных бурь. На этом основании и был сделан вывод, что инфаркты и инсульты, как и сами срывы телефонной сети, связаны с магнитными бурями. Чем грозят организму магнитные бури? Сейчас достоверно известно, что на магнитные бури реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Симптомы следующие: мигрени, головные боли, аритмия, бессонница, депрессии, перепады давления, пониженный жизненный тонус, боли в суставах. Из-за такого сгущения крови ухудшается кислородный обмен, и первые, кто реагирует на нехватку кислорода — это мозг и нервные окончания. Для этого не стоит глотать таблетки горстями. Ведь магнитная буря, сама по себе, не болезнь. Достаточно слегка изменить рацион. Но здравый смысл все же подсказывает, что нужно делать. Не утяжеляйте работу организма переполненным желудком. Перегруженный пищей желудочно-кишечный тракт «оттягивает» на себя кровь так, что сердце и головной мозг могут оказаться в условиях кислородного голода. В обычный день эта неприятность может пройти незаметно, но во время магнитных бурь — вряд ли. Именно поэтому в неблагоприятные дни надо постараться не слишком перегружать желудок. Не используйте сильно пахнущие острые специи. Ограничьте себя в жареном, копченом и жирном. «Антимагнитное» меню
Вообще, на пару дней забудьте про сковородки! Можно с мясом индейки, телятины, курицы. А можно – на овощном бульоне. Вторые блюда пусть тоже будут нежирными. Рыбные блюда из отварной или приготовленной на пару рыбы. Мясо тоже должно быть наименее жирным – индейка, кролик, цыпленок, телятина. Отваривайте, тушите, запекайте и – главное, не усердствуйте в размере порции. Они богаты калием и активными веществами, защищающими нас от стресса. Хотя бананы отличаются тем, что, выводя жидкость из организма, способствуют сгущению крови. Постарайтесь в эти дни не пить крепкого кофе или чая. Лучше заварите 1 столовую ложку измельченных корней валерианы и настаивайте в 1 стакане кипяченой воды при комнатной температуре в течение 12 часов. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Примерно так же заварите укроп: 1 столовую ложку соцветий укропа настоять в 1,5 стакана кипятка и выпить в течение дня. Отвар из липового цвета – также весьма эффективное средство от головной боли: 1 столовую ложку цветков липы прокипятите в стакане воды в течение 10 минут. То же самое сделайте с листьями и цветками малины, рекомендует АиФ. Если головная боль вызвана волнением и стрессом, попробуйте избавиться от нее при помощи розмарина. Самый лучший способ его использования – розмариновый чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.

Комментарии запрещены.