АНАНАСОВЫЙ СОК С РОСТКАМИ ЛЮЦЕРНЫ

Понадобится

На 250 мл:
150 г ананаса
150 г ростков люцерны
2-3 кубика льда
50 г воды

Как готовить

Ананас обладает противовоспалительными, антивирусными и антибактериальными свойствами — это прекрасное дополнение к здоровой диете. Сладость ананаса хорошо гармонирует с горчинкой ростков люцерны.

1. Очистить ананас от кожуры и твердой сердцевины, нарезать мякоть на куски и выдавить из них сок.

2. Перелить в блендер, добавить ростки, лед и воду и порубить.

3. Перелить сок в высокий бокал и подавать сразу же.

  • 97 ккал
  • Кальций
  • Бодрящий сок
  • Рецепты в соковыжималке

  • Комментарии запрещены.