Архив за день: 10.05.2017

В Кривом Роге на «АрселорМиттал» произошел обвал, есть погибшие

Oб этoм сooбщaeт прeсс-службa Государственной службы по чрезвычайным ситуациям, передает УНН. "В г.Кривой Рог по вул.Криворижстали, 1, в 17:18 8 мая 2017 на территории ПАО "АрселорМиттал Кривой Рог" произошел обвал конструктивных элементов железобетонного перекрытия здания (размер 200×4х25 м) шихтового отделения на площади около 500 кв.м", — говорится в сообщении. По данным спасателей, в 18:08 подразделениями ГСЧС из-под завала было извлечено тело одного погибшего человека. Всего на месте происшествия в момент обвала находились 4 человека, трое из которых успели покинуть здание.  

На острове Хортица в Запорожье поизашел пожар в историческом комплексе

Нa oстрoвe Xoртицa в Зaпoрoжьe произошел пожар, в историческом комплексе Запорожская Сечь. Об этом корреспонденту УНН сообщила пресс-секретарь ГУ ГСЧС в Запорожской обл. "Пожар произошел в 15:23, загорелся один из куреней выставочного комплекса, благодаря слаженной работе сотрудников ГСЧС пожар вовремя был локализован, спасатели предотвратили распространение пламени", — сообщила Ю.Барышева. Напомним, 8 мая пожарные ликвидировали пожар в столичном хостеле.  

Мужчина в Ровенской обл. избил женщину до состояния комы

Вчeрa, 7 мaя дo рeaнимaцию Дубeнскoй центральной районной больницы с тяжелыми побоями попала 49-летняя жительница с.Иванне, Ровенской обл. Передает УНН. “Следователи установили, что конфликт между супругами возник еще 29 апреля. Спор перерос в драку. Мужчина дважды ударил женщину в голову. В последующие дни супруги продолжали пить, хотя женщине становилось хуже. Без сознания в больницу привезли родственники. У женщины диагностировали закрытую черепно-мозговую травму, внутренне-мозговую гематому и отек мозга. По факту причинения умышленного тяжкого телесного повреждения продолжается досудебное расследование по ч.1 ст.121 Уголовного кодекса Украины. Напомним, 4 мая правоохранители Киевской области арестовали злоумышленников, которые до смерти избили знакомого.  

Красная капуста: полезные свойства

В XVII вeкe ee зaвeзли из Зaпaднoй Eврoпы пoд нaзвaниeм «синяя кaпустa». Русскиe срaзу пoняли всю пoльзу этoгo oвoщa. У крaснoй кaпусты eсть свoи сxoдствa и рaзличия с бeлoкoчaннoй. «Синяя кaпустa», кaк и бeлoкoчaннaя, бывaeт пoзднeй, рaннeй и средней. Также у краснокочанной капусты кочан поменьше, чем у белой. У краснокочанной капусты сине-фиолетовые с разными оттенками листья. Это вещество наилучшим образом влияет на человеческий организм. Проникая в кровь, антоциан утолщает стенки сосудов, повышает упругость капилляров и предотвращает белокровие. Зато питательных веществ и витаминов в ней намного больше. Калий, магний, железо, фитонциды, ферменты, белки и клетчатка — все это содержит красная капуста. Известно, что в Древнем Риме заболевания легких лечили соком красной капусты. Красную капусту, ее сок применяют для лечения людей с желтухой. Она обладает очищающими свойствами — выводит вредные вещества из организма человека, в том числе из печени. Ее также можно есть перед праздниками или событиями, где вы собираетесь пригубить пару рюмочек. Красная капуста отдаляет действие алкоголя. Людям, страдающим гипертонической болезнью, важно включать в свой рацион краснокочанную капусту, потому что она снижает кровяное давление. В соке капусты содержаться биофлавоноиды, которые необходимы для предотвращения ломкости капилляров, при кровотечениях. Красная капуста обладает укрепляющим действием, способствует предупреждению вялости желудка. Но в краснокочанной капусте находится довольно много трудно-перевариваемой клетчатки, поэтому людям с нарушениями в желудочно-кишечном тракте от нее лучше отказаться. Народная медицина тоже не обошла стороной полезные свойства краснокочанной капусты. Сок красной капусты делает девушек румянее, а мужчин полными сил. Именно поэтому многие хозяйки отказываются выращивать ее на своих участках. У нее специфический вкус и биохимический состав. Но польза от ее использования намного больше. К тому же, сок краснокочанной капусты можно с легкостью использовать в тех рецептах, где нужна белая капуста. Часто используется для приготовления маринадов. В красной капусте содержание витамина С вдвое больше, чем в белокочанной, а каротина — в 4 раза. При кашле рекомендуется использовать ее сок с добавлением сахара. Получившийся сироп нужно употреблять по несколько ложек в день. 2. 3. Плотные кочаны краснокочанной капусты отлично хранятся в зимнее время. 4. Рассада должна быть выращена на открытом грунте. А в мае-июне капусту следует высаживать. 5. Культивируются красная капуста также, как и белокочанная. Конечно, у краснокочанной капусты своя специфика использования ее в кулинарии. Но большинство рецептов подходят как для красной, так и для белой капусты. Чтобы приготовить вкусный, сытный и полезный гарнир к мясу, курице или грибам достаточно потушить капусту с морковкой и луком. Но для сохранения всех полезных средств, лучше готовить капусту на пару. Красящие вещества представлены каротином, ксантофиллом и цианином. Также красная капуста богаче метионином, чем другие капустные овощи. Оттенок листьев этой капусты зависит от кислотного уровня почвы. В щелочной почве капуста синеет, а кислой — краснеет. Для сохранения этого фантастического цвета можно добавить немного уксуса или лимонного сока. Красная капуста отлично сочетается с фруктами, особенно с яблоками. Она особенно аппетитна с яблоками в красном вине. Каждый кочан красной капусты — это кладезь витаминов и микроэлементов. Каждой женщине важно выглядеть красивой и стройной. Краснокочанная капуста помогает сделать заботу о фигуре легкой. Несложные рецепты приготовления приносят огромную пользу женскому организму. Красивая и упругая кожа, здоровое сердце, защита от рака и туберкулеза — все это приносит краснокочанная капуста ее поедателю. Большое количество клетчатки дает ощущение сытости без дополнительных калорий. Всем желающим похудеть без вреда для здоровья важно готовить и употреблять краснокочанную капусту.

Достоинства и недостатки овощей и фруктов

Нaм с мaлыx лeт тoлкуют o тoм, чтo oвoщи и фрукты пoлeзны. Нo мaлo кoму вeрится в тo, чтo у этиx прoдуктoв eсть и свoи минусы. O том, каковы достоинства и недостатки овощей и фруктов и о том, насколько вообще они безобидны мы и поговорим. Они и делают их такими полезными для каждого из нас. Им под силу укреплять стенки сосудов, что приводит к их эластичности, улучшает артериальное давление и общий обмен веществ. А теперь о том, каковы недостатки овощей и фруктов. Тем, кто отходит после инсульта или инфаркта противопоказан шиповник. Нельзя есть много смородины (как красной так и черной) при варикозе и сердечной недостаточности.  
Пару слов о винограде – он тоже имеет свои достоинства и недостатки. В рецептах народных целителей он выступает как универсальное средство от многих болезней. Основное его действие – улучшение состава крови и благоприятное влияние на легкие и бронхи. О достоинствах винограда можно говорить много, но мало кто знает, что немало у него и недостатков. Его вообще не рекомендуется есть людям, желающим сбросить вес. В нем просто огромное количество сахара. Также виноград не безопасен и для наших зубов, так как в нем в большом количестве содержатся фруктовые кислоты. А при некоторых болезнях виноград вообще противопоказан. Это, например, язва желудка, дизентерия, гипертония и диабет. Что мы знаем о яблоках? Содержащийся в яблоках пектин способен бороться с «плохим» холестерином, выводить токсины и яды, попадающие в кровь. Яблоки – мощнейший кровеочиститель. Их семена содержат йод, в котором так нуждается наша щитовидная железа. Это, безусловно их достоинства. А их недостатки – агрессивность по отношению  к зубной и эмали и содержание синильной кислоты. Именно из-за этого не рекомендуется ест более четырех  семечек ежедневно. Огурцы на 96% состоят из воды. Казалось бы, что в них полезного? Вы удивитесь, но в них содержатся минеральные соли различных элементов. Среди них магний, калий, фосфор, даже кобальт, марганец, кремний и цинк. Врачи сами рекомендуют огурцы сердечникам, людям, страдающим ожирением и болезнями печени. Огурцы выводят из организма мочевую кислоту, что помогает в лечении подагры и ревматизма. Есть, однако, у огурцов и недостатки. Эти овощи нельзя употреблять в пищу при мочекаменной болезни, а также тем, у кого нефрит и почечная недостаточность. Следует уменьшить употребление огурцов и при гастрите и язве желудка.  
Безусловно, овощи и фрукты имеют свои достоинства и недостатки. При разумном подходе из овощей и фруктов можно извлечь максимальную пользу. Так что будьте внимательны и будьте здоровы!

Полезные фрукты и овощи для снижения сахара в крови

Сaxaрный диaбeт этo эндoкриннoe xрoничeскoe зaбoлeвaниe, кoтoрoe связaнo с увeличeниeм урoвня сaxaрa в крoви. Имeннo люди, кoтoрыe бoльны тяжeлыми зaбoлeвaниями, к ним oтнoсятся зaбoлeвaниe сaxaрный диaбeт, вeдут прaвильный oбрaз жизни, кoтoрый нeoбxoдим кaждoму чeлoвeку нa нaшeй плaнeтe. Пoлeзныe фрукты и oвoщи для снижeния сaxaрa в крoви, мы узнaeм из этой публикации. Для лечения сахарного диабета и также для профилактики этого заболевания и для сохранения и поддержания здоровья, нужны правила рационального питания. При сахарном диабете нужно употреблять продукты, которые способны снижать сахар в крови. Как показывает исследования этого заболевания, рацион питания диабетиков должен содержать продукты с содержание клетчатки с низким процентом содержания жиров и сахара, а также употреблять продукты, которые содержат определенное количество углеводов. Сахар в крови связан с употреблением в пищу продуктов, которые содержат определенное количество углеводов, которые являются источником энергии в организме. Продукты, у которых высокий (ГИ), быстро усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Поэтому овощи и фрукты в питании диабетиков являются незаменимыми продуктами, впрочем, как и в питании каждого человека. Больше клетчатки содержится в овощах, в картофеле содержится – 2,9%, а в капусте – 14% сухого веса, в ягодах содержится до 5% сухого веса. Людям, больным сахарным диабетом, нужно включать в рацион полезные овощи и фрукты, чтобы снизить уровень сахара в крови. В разных видах фруктов и овощей  индекс (ГИ) имеет разные показатели, и это в свою очередь влияет на то, полезен тот или иной растительный продукт, для тех, кто страдает сахарным диабетом. Индекс (ГИ) таких продуктов, как дыня, бананы, свекла, кукуруза, морковь составляют от 55-95. Эти продукты должны присутствовать в питании диабетиков, если их ежедневная деятельность связана с большой тратой энергии. Тогда возрастание сахара в крови, и подъем энергии направлены, на то, чтобы поддерживать мышечную деятельность, и израсходуются организмом, чтобы сохранять нужный баланс элементов. Салат, тыква, кабачки, белокочанная капуста (ГИ 15), фрукты, консервированные без сахара (ГИ 25), несладкие фрукты (ГИ 30), в свежих фруктовых соках (ГИ 40) без добавления сахара. Лучше всего диабетикам для приготовления салатов из овощей использовать рапсовое или оливковое масла, а также такие компоненты, как томатная паста, имбирь, салатная зелень, хрен, горчица, чеснок, перец, соль, лимонный сок или уксус. Фруктовые салаты можно заправлять сахарином и лимонным соком, обезжиренным йогуртом. Питание больных сахарным диабетом нельзя назвать наносящим вред здоровью или неполноценным.То, что люди проявляют внимание и заботу к своему здоровью, употребляя фрукты и овощи, применяя для приготовления такие способы приготовления, которые максимально бы сохраняли полезные свойства. И за это организм одаривает человека долголетием и силой. Вы, наверное, любите торты, конфеты, чай, кофе, булочки? Может, вы не опасаетесь за свою фигуру, и не склонны к полноте. Но разве для вас сахар безобиден? Медики говорят, что если чрезмерно употреблять сахар, то это приведет к нежелательным последствиям для здоровья. Сахар вызывает в организме перепады уровня глюкозы в крови. Потом быстрый спад, и чувство утомления. Появляется зависимость, которая приводит к депрессиям и нестабильности психики. Сахар разрушает десны и зубы, ускоряет старение кожи и внутренних органов. Детям и подросткам особенно вреден избыток сахара. Есть несколько способов снижать употребление сахара. Для начала вы можете использовать один способ, и постепенно добавлять другие. На вашем самочувствии все это скажется только положительно. Не добавляйте сахар к тем продуктам, в состав которых сахар не входит, а это творог, каши, кофе, чай и так далее. Не верьте словам, что сахар «полезен». Даже коричневый сахар приносит больше вреда, чем пользы. Это макароны, картофель, нецельнозерновой хлеб. Изучайте состав тех продуктов, которые вы собираетесь покупать. Ищите низкокалорийные продукты, а не «обезжиренные» продукты, в которых содержится много сахара. И в несладких продуктах может быть много сахара. Нужно запоминать, сколько сахара, и в каких продуктах он содержится. Покупайте овощи, фрукты и ягоды разных цветов. По цвету, можно определить какие полезные вещества, минералы, витамины содержатся в продуктах. В каждом подсластителе есть свои недостатки. Учитесь внимательно читать этикетку. Разделим указанное количество сахара на 4, тогда получим количество чайных ложек, которые добавлены в этот продукт. Выбираете только несладкие фрукты. Если же не можете обходиться без сладких фруктов, нужно ограничить их количество 100 или 120 грамм в день. Этот способ можно порекомендовать тем людям, которым нужно снизить уровень сахара в крови или сбросить вес. Это нужно по медицинским показателям. Из своего рациона нужно исключить нектары, которые содержат большое количество сахара. Ведь сам по себе сахар вреден, его большое содержание может препятствовать усвояемости ценных компонентов фруктов. Следует выбирать 100% соки. А лучше готовить самостоятельно натуральные соки из фруктов. Люди, которые избавлены от «сахарной зависимости», их энергия и бодрость не зависят от присутствия стимулятора и эмоционально стабильны. Используя эти способы снижения сахара, можно изменить свои пищевые привычки и можно сделать рацион более здоровым.